Μια αρκετά πρωτότυπη ιδέα είχαν οι υπεύθυνοι της βρετανικής Coca Cola. Θέλοντας να πείσουν ότι εκτός από το κέρδος ενδιαφέρονται και για την υγεία των καταναλωτών, τους δίνουν ιδέες μέσω της ιστοσελίδας για το πώς μπορούν να χάσουν τις θερμίδες που περιέχει ένα τενεκεδένιο κουτί του αγαπημένου τους αναψυκτικού - Coca Cola, Sprite, Fanta και τ' άλλα αναψυκτικά που διατίθενται στην αγορά.
Με βάση τα όσα αναφέρονται στη σελίδα (www.coca-cola.co.uk/health/work-it-out-calculator.html#), ένα κουτάκι Coca Cola 330 ml. περιέχει 139 θερμίδες, τις οποίες μπορείτε να κάψετε:
- με 22 λεπτά αεροβικής γυμναστικής
- με 17 λεπτά μπάσκετ
- με 30 λεπτά χαλαρό περπάτημα
- με 17 λεπτά τζόκινγκ
- με 19 λεπτά γρήγορο περπάτημα
- με 32 λεπτά γιόγκα ή πιλάτες
- με 21 λεπτά τένις
- με 10 λεπτά μπόξ
- σιδερώνοντας επί 70 λεπτά
- βάζοντας ηλεκτρική για 51 λεπτά
- καθαρίζοντας τα παράθυρα για 39 λεπτά
- σκάβοντας στον κήπο για 18 λεπτά
- κουρεύοντας το γκαζόν για 21 λεπτά
- σκουπίζοντας το πάτωμα για 37 λεπτά
- βγάζοντας βόλτα το σκύλο επί 29 λεπτά
- παίζοντας μπόουλινγκ για 24 λεπτά
- παίζοντας ποδόσφαιρο για 18 λεπτά
- παίζοντας πινγκ πονγκ για 34 λεπτά
- παίζοντας γκολφ για 27 λεπτά
- κάνοντας κανό για 53 λεπτά
- κάνοντας σκι για 21 λεπτά
- κάνοντας σκι στον πάγο για 28 λεπτά
- χορεύοντας σάλσα για 14 λεπτά
- χορεύοντας ζούμπα για 17 λεπτά
- χορεύοντας ballroom για 45 λεπτά
Τα 300 ml. Sprite περιέχουν 144 θερμίδες, οι οποίες καίγονται με παρόμοιες δραστηριότητες - άντε, ορισμένες από αυτές να χρειάζονται κάνα λεπτό παραπάνω.
Πολύ λιγότερες θερμίδες περιέχει ένα κουτάκι Fanta 300 ml - μόλις 98. Πώς μπορείτε να τις χάσετε;
- με 12 λεπτά μπάσκετ
- με 21 λεπτά χαλαρό περπάτημα
- με 12 λεπτά τζόκινγκ
- με 13 λεπτά γρήγορο περπάτημα
- με 22 λεπτά γιόγκα ή πιλάτες
- με 15 λεπτά τένις
- με 7 λεπτά μπόξ
- σιδερώνοντας επί 49 λεπτά
- βάζοντας ηλεκτρική για 36 λεπτά
- καθαρίζοντας τα παράθυρα για 28 λεπτά
- σκάβοντας στον κήπο για 13 λεπτά
- κουρεύοντας το γκαζόν για 15 λεπτά
- σκουπίζοντας το πάτωμα για 26 λεπτά
- βγάζοντας βόλτα το σκύλο επί 20 λεπτά
- παίζοντας μπόουλινγκ για 17 λεπτά
- παίζοντας ποδόσφαιρο για 12 λεπτά
- παίζοντας πινγκ πονγκ για 24 λεπτά
- παίζοντας γκολφ για 19 λεπτά
- κάνοντας κανό για 37 λεπτά
- κάνοντας σκι για 15 λεπτά
- κάνοντας σκι στον πάγο για 20 λεπτά
- χορεύοντας σάλσα για 10 λεπτά
- χορεύοντας ζούμπα για 12 λεπτά
- χορεύοντας ballroom για 32 λεπτά
Διαβάστε επίσης:
και
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου